東京・用賀にある都会の森ハッピーハッピークリスタルショップブログ。可愛いクリスタルとユニークなスピリットたちのわいわい☆にぎやかな様子をお伝えしております♪

★東京都の外出自粛要請及び緊急事態宣言により、3月28日より臨時休業しています。
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明日は、はなさん の 無料ZOOM講座☆免疫美容講座 第2弾♪

 


先ほど、ご案内させていただきました通り、

ショップは、外出自粛要請を受けて、

臨時休業させていただいていますが、

 

スクールでは、zoomでの講座が、

開催されます♪

 

明日、4月4日 朝8時 から 約45分間は☆

 

はなさん の 無料ZOOM講座!!

 

” 免疫美容 講座 第2弾 ”♪♪

 

先週末の第1弾に続き、

免疫美容のお話しや、

みんなで体を動かしたり

リラクゼーションの時間があったりの模様です☆

 

プチトレの部位は、今回は、背中♪

 

はなさんによると、

 

「背中って、

ヒップアップやバストアップ、

くびれや美脚に比べると

地味な感じなんだけど

実は はなが一番好きなトレーニングの

ひとつなんです❣️

 

なぜなら、

バストアップにもくびれにも、

そしてなんと小顔にも

「背筋」

が重要な役割を果たしているからです。

 

詳しくは講座でね♪😉😆」

 

とのことなので、皆さま!

ぜひ明日、ZOOMで、ぜひ♪

 

参加ご希望の方は、

あらかじめZoomのアプリをダウンロードしておいてください。

 


スマホの方は「ZOOM Cloud Meetings」というアプリが該当のアプリです。

7時50分からアクセスしていただけるようにする予定です。
できるだけ、7時50分から8時の間にアクセスしお願いします♪

アプリをダウンロードした方は下記URLからアクセスできます↓

https://us04web.zoom.us/j/621457401

またはZoom内で下記のミーティングIDを入れる方法もあります↓
ミーティングID: 621 457 401

クラスは8時にスタートします。


時間は約45分ですが、途中退出もできます。

 

(アクセスするとき「ビデオ付きで参加」を選んでいただくと、

主催者にも参加者にもお顔が見える状態になります。)

 

<ご用意してもらうもの>
体を動かすので、動きやすい服装で参加してください。
お水
ブランケット(リラクゼーションのときに寒くないように体にかけられるもの)
タオル(長さ30センチ以上のもの)

※持っている方は
ヨガマット
美整オイル
お気に入りの天然石(体に乗せられる大きさのもの)

(これらがあるとより効果的にできますが、なくても大丈夫です。)

 

以上になります☆

 

免疫講座第1弾をご覧になれなかった方は、

本日、4月3日中まで、

録画を限定公開

させていただいていますので、

こちらに、ぜひアクセスしてご覧くださいませ♪

https://us04web.zoom.us/rec/share/yN1OFJX63ENLbInSxRzhHa5-Orn_T6a82iBNr6EIzhw8xPk_-YQtVfF2qPF4W_9Z

 

 

私も、はなさんの第1弾の免疫美容の

ZOOM講座に参加したのですが、

 

この時期、特に必見の免疫のお話等もあった上、

5分だけの動きで、かなり汗をかき、

お尻の筋肉にしっかりきいているのを感じました。

 

さらに、クリスタルボウルのリラクゼーションで、

体も心も喜ぶ時間でした〜♪

 

皆さま

明日も、お楽しみにどうぞ〜♪

 

 

なおこ